УСЛУГИ

Занятия с тренером в группе для взрослых

Занятия с тренером в группе для взрослых

Курс нацелен на формирование навыков уверенного самостоятельного лазания на искусственном рельефе с верхней и нижней страховкой. 

Чему вы научитесь?  

  • Узнаете об эффективной коммуникации и командной работе с напарником 
  • Узнаете о базовых движениях и технике в скалолазании. 
  • Развитие навыков необходимых для лазания с верхней и нижней страховкой. 
  • Большой объём лазания и ОФП направленных на комплексное развитие всего организма и подготовку его к дальнейшим тренировкам в скалолазании. Развитие силовой и скалолазной выносливости. 
  • Углубленное изучение скалолазной технике, обучение и отработка навыков работы с верёвкой.

IMG_2395.JPG

Как проходят занятие в группе с тренером?

КОНТАКТЫ

Владивосток, ул. Каплунова, 7
8 902 505 4403
8 902 505 1200